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mercredi 7 décembre 2016
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Epinal – Découvrez gratuitement le TAI CHI et le QI GONG au parc du cours

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tai-chi

Pour la 5ème année consécutive, l’association spinalienne VITAO VOSGES vous invite à participer à ses séances gratuites et ouvertes à tous l’été, en plein air ou en salle selon la météo. Vous pourrez tout d’abord vous initier à la pratique du QI GONG puis du TAI CHI et ensuite observer les pratiquants dérouler des enchaînements de TAI CHI.

Derniers rendez-vous pour cet été : les Mercredis 12 – 19 et 26 août à 19H

Parc du Cours – près de la Salle Espace Cours (avenue Gambetta)

en cas de mauvais temps : Halle des Sports – en face du Magasin Géant Casino

Programme des séances :

19H à 19H50 : QI GONG et TAI CHI  pour Tous : Automassages – Echauffement musculaire et tendineux – Assouplissement articulaire – Respiration calme et apaisement de l’esprit au rythme de mouvements doux et fluides spécifiques de l’Energétique Chinoise.

Final : Courte Initiation au Tai Chi Style Chen / Forme 8 Mouvements

 

20H à 20H45 : TAI CHI (réservé aux pratiquants de la saison 2014-2015) : TAI CHI Style Chen – Epée – Eventail

 

Vitao Vosges fera sa rentrée des cours hebdomadaires (14 cours/Semaine les matins/midis/soirs du lundi au jeudi) à partir du mardi 1er septembre, sauf pour les cours les matins au Centre Social Bitola (lundi 07 septembre).

De plus, Vitao participe à la Foire aux Associations Sportives le samedi 05 septembre, organisée par la Ville d’Epinal. Vous pourrez découvrir son stand et assister à des démonstrations  de TAI CHI et QI GONG sur le podium –  13H30 à 18H – au Port d’Epinal.

 

Pour plus d’Informations, consulter le blog : http://vitaovosges.skyrock.com/ 

 




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